Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje terapéutico moderna, donde se han creado numerosos métodos originales, además de muchos otros que provienen de elementos occidentales. En esta ocasión, queremos describirles la rama más popular de la terapia de masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples beneficios como una de las técnicas de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios e investigaciones, la medicina tradicional china sigue siendo tan influyente y eficaz como siempre.
El estudio de la energía vital, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar oriental. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al masaje tailandés y al shiatsu.En la ubicación https://relajante-masaje.com/masaje-chino/ de nuestros artículos
Gracias a estas ideas, la concepción del bienestar como algo totalmente natural (mente y cuerpo) y la demanda de un trato justo para el ser físico y psicológico se consideran actualmente a nivel mundial. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de las dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar dolencias; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como problemas de circulación o de sueño, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Ciertamente, a diferencia de las agujas, los puntos se estimulan mediante frotamiento y contacto para activar los sistemas del cuerpo de forma específica. El objetivo de la terapia de masaje chino es devolver la energía al cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y mental a su estado óptimo, como si lo rejuveneciera.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de masajes originarios de China, uno de los más conocidos y utilizados en los últimos tiempos es la rama de la terapia de masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama incluye 4 tipos de masajes con funciones y aplicaciones bastante diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, aunque es uno de los masajes más populares en China, no se considera oficialmente un método terapéutico, si bien proporciona bienestar general. Mediante presiones, amasamiento y fricción sencillas que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, este masaje chino es totalmente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con esta técnica, pero sí se puede eliminar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular la circulación y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse algo superficial, pero placentero.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la «recuperación mediante el Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta actúa transmitiendo energía de sí mismo al paciente para controlar su energía y circulación. Esto indica que no siempre se requiere contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento.
Esta técnica de sanación se considera mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para liberarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y dedicación del especialista. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, una rama adicional de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión en cavidades dentales
El masaje de presión en cavidades dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas incluyen presionar y empujar puntos específicos para restablecer la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es solo una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presión específica que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá identificar la mejor manera de aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y realizar
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es una de las terapias de masaje más completas de toda la rama Anmo y, por lo tanto, una de las más practicadas por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje curativo se centra principalmente en afecciones óseas y articulares, restaurando el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan extraordinarios que se utilizó como base para la creación de la gimnasia sueca, así como en rehabilitación física, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
El nivel de formación necesario para realizar este método es el mismo que el de un acupunturista o un naturista.
Los conceptos de Tuina y sus métodos restaurativos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente que contaba con una técnica de análisis, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los ocho principios del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una fase de palpación para identificar áreas sensibles o incómodas y determinar el tratamiento para cada cliente, además de ser una práctica clínica habitual. El masaje se realiza con el paciente acostado y no requiere desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia variedad de movimientos circulares profundos que se ejecutan externamente, siguiendo los meridianos y puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y flexibilizar músculos y articulaciones.
Según la naturaleza de las actividades, la fuerza con la que se ejecutan y las zonas o factores donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 enfoques terapéuticos:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Alineación o armonización
Eliminación
Difusión
Síntomas y beneficios del masaje chino tradicional
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, problemas digestivos, ansiedad, problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad, tanto físicos como mentales. Uno de los principales beneficios del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es la modificación de la postura, la cual también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus beneficios son esencialmente similares a los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Sin embargo, cabe mencionar algunos beneficios adicionales:
- Estimula las secreciones gástricas, mejorando la defecación.
- Controla las glándulas del sistema digestivo, potenciando así la capacidad de adaptación y digestión.
- Nutre la masa muscular y el cartílago.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, favoreciendo la digestión.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
Está indicado para el tratamiento de lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina se considera un excelente método pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho menos complejos, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.
¿Qué incluye un masaje chino típico?
Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico moderno. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir por los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y la idea de la terapia de masaje natural tienen su origen allí. Los métodos típicos de la medicina china se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en atender los síntomas de los trastornos existentes. El objetivo de la terapia de masaje china es recuperar la capacidad del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios básicos del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés físico y mental. Uno de los beneficios vitales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también está influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
Una de las ramas más populares del masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, comprende cuatro tipos de masaje basados en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los 4 masajes son: Terapia de masaje chino general, que es principalmente relajante; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en el individuo; la acupresión, también conocida como acupresión; y la terapia de masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
La popular terapia de masaje Tuina, cuyo nombre significa “empujar y comprender”, es la terapia de masaje más completa dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los terapeutas chinos. Este masaje terapéutico trata principalmente afecciones óseas y articulares al restaurar el equilibrio energético y calmar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan considerables que sirvió de inspiración para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés. El masaje chino Tuina que se practica hoy en día se asemeja mucho más a los tratamientos utilizados por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Estimula las secreciones estomacales, mejorando el tránsito intestinal.
- Regula las glándulas digestivas, aumentando así la capacidad del cuerpo para asimilar y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y cartílagos.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce las contracciones de los músculos estomacales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación.
- Ayuda a sanar el sistema urinario. Variaciones.
- Se reconoce como una terapia pediátrica beneficiosa.
Reflexión final
La amplia gama de técnicas y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería más útil en este momento? ¿La relajante general? ¿La de Chi? ¿La de acupresión para puntos energéticos? ¿O la terapéutica y descontracturante Tuina?